Почему мы спим, высунув ногу из-под одеяла

За окном холодно, мерзко и сыро. Да и дома как-то зябко. И вот перед сном, мы упаковываемся в теплую плюшевую пижамку, сверху – теплое одеяло и может быть даже – плед. Казалось бы, упакованный как якутский пацан перед выходом на улицу в -50 С, вы должны быстро заснуть. Но... сон чего-то не спешит отправить вас в царство грез. И начинается многочасовой мысленный пересчет плюшевых мишек и горных баранов, передумывается миллион запланированных дел. А сон-то где?
bessonnitsa.jpg

В чем дело-то? Ничего особенного – к вам пришла бессонница. И справиться с ней можно очень легко. Просто высуньте ногу из-под одеяла. Или хотя бы только кончики пальцев. И тогда вы быстро погрузитесь в глубокий и крепкий сон.

Такому явлению есть даже научное объяснение. Во всем виновата температура тела. Вы бодрствуете, когда она повышена (не путать с температурой выше 37 С) и более пассивны и готовы ко сну, когда температура понижается. То есть, устроив себе парилку под одеялом, вы обрекаете себя на ночное бдение.
Получается, что просто высунув ногу наружу, вы понижаете температуру тела (ну почти как собака, которая понижает свою температуру при помощи языка)))).
Ну вот, теперь вы знаете, как бороться с бессонницей – просто высуньте ногу из-под одеяла! Да, и носки с ноги снимите))) Ну это потому, что я сплю в носках)


Татьяна Громова

     02.11.2015     Просмотров: 2877  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Пятна на лозе

2

Пятна на лозе

Садоводов часто волнуют черные пятна на лозе, обнаруженные во время ос...

20.11.2019 / Виноград

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Черенок в картошке

4

Черенок в картошке

Началась обрезка винограда в зиму. Будет очень много черенков, и если...

18.11.2019 / Народный репортер

Как украсить интерьер цветами

5

Как украсить интерьер цветами

Каждая вторая бабушка уверена, что кухня станет красивее, если подокон...

20.11.2019 / Про дом

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Как помочь сельдерею

7

Как помочь сельдерею

Хочешь быть здоровей – сажай скорее сельдерей. И действительно,...

16.11.2019 / Народный репортер

Мыши − серьезная проблема

8

Мыши − серьезная проблема

Мыши могут повредить и лозы, и почки. Часто они устраивают гнезда в ук...

20.11.2019 / Народный репортер

Сидение гораздо вреднее, чем простое бездействие

9

Сидение гораздо вреднее, чем простое бе...

Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярно...

16.11.2019 / Здоровье

Овощи ХХI века – амарант, стевия, якон и топинамбур

10

Овощи ХХI века – амарант, стевия, якон...

Есть овощи, которым пророчат большое будущее, а есть такие, которые со...

16.11.2019 / Народный репортер

Определяем кислотно-щелочной баланс почвы

11

Определяем кислотно-щелочной баланс поч...

Все знают, что почва бывает песчаной, глинистой, суглинистой, супесчан...

18.11.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

12

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Татьяна Байбазарова: «Только в 36 узнала, что меня удочерили»

13

Татьяна Байбазарова: «Только в 36 узнал...

Сегодня Татьяна – счастливый человек, у нее есть большая семья,...

16.11.2019 / Для души

Земляника из Брянска

14

Земляника из Брянска

Именно в Брянске на Кокинском опорном пункте в нашей стране были вывед...

16.11.2019 / Народный репортер

Атеросклероз губит жизни миллионов людей

15

Атеросклероз губит жизни миллионов люде...

Атеросклероз – одна из самых опасных болезней образа жизни. Не с...

17.11.2019 / Здоровье

Почему куры расклевывают свои яйца

16

Почему куры расклевывают свои яйца

Живу в пригороде Волгодонска. Решила завести курочек несушек. Нашла об...

18.11.2019 / Ветеринар

О рыбалке (шутка)

17

О рыбалке (шутка)

Сидит на берегу рыбак, И вдруг крючок схватил судак. А тот рыбак...

18.11.2019 / Охота и рыбалка

Набирают популярность Илона, Артек, Чемпион, Эверест

18

Набирают популярность Илона, Артек, Чем...

Особым спросом у виноградарей пользуются очень ранние сорта с крупными...

17.11.2019 / Виноград