Почему мы спим, высунув ногу из-под одеяла
В чем дело-то? Ничего особенного – к вам пришла бессонница. И справиться с ней можно очень легко. Просто высуньте ногу из-под одеяла. Или хотя бы только кончики пальцев. И тогда вы быстро погрузитесь в глубокий и крепкий сон.
Такому явлению есть даже научное объяснение. Во всем виновата температура тела. Вы бодрствуете, когда она повышена (не путать с температурой выше 37 С) и более пассивны и готовы ко сну, когда температура понижается. То есть, устроив себе парилку под одеялом, вы обрекаете себя на ночное бдение.
Получается, что просто высунув ногу наружу, вы понижаете температуру тела (ну почти как собака, которая понижает свою температуру при помощи языка)))).
Ну вот, теперь вы знаете, как бороться с бессонницей – просто высуньте ногу из-под одеяла! Да, и носки с ноги снимите))) Ну это потому, что я сплю в носках)
Татьяна Громова