Холестерин под контролем!

Как только не называют холестерин. И бич современного общества, и тихий убийца. Один вид холестерина называют"плохим", другой вид - "хорошим". Так ли страшен черт, как его малюют?

Холестерин необходим каждой клетке человеческого организма. От уровня холестерина зависит прочность стенки клетки и способность клетки к выживанию. Он также участвует в образовании желчи, многих гормонов, в том числе и половых.

Нервная система также не сможет эффективно функционировать без холестерина. Последние исследования ученых из Германии и Дании показали, что именно "плохой" холестерин участвует в нейтрализации опасных бактериальных и вирусных токсинов. Одни ученые называют холестерин виновником атеросклероза, инфаркта и инсульта, другие выдвигают гипотезу, что именно холестерин защищает сосуды от трещин и повреждений, особенно у пожилых людей.

В вопросах с холестерином еще столько неясного, что сами ученые спорят по холестерину до хрипоты. И что же делать обычному человеку, не особенно разбирающемуся в вопросах медицины, пока ученые мужи спорят между собой? Я думаю, что самый быстрый и доступный способ нормализации уровня холестерина - это правильное питание.

Много холестерина содержится в яйцах, печени, жирных сортах мяса, колбасах. Значит необходимо как можно меньше употреблять эти продукты. Животные жиры частично заменить на растительные масла, избегать продуктов, содержащих консерванты, синтетические красители, транс-жиры.

"Сгоранию" холестерина способствует активное движение и физические упражнения, особенно ходьба. А что же фитотерапия? Сможет ли она помочь в данном вопросе?

Конечно. Природа запасла для человека различные травки на все случаи жизни. Для нормализации уровня холестерина могу посоветовать такие травы как синюха голубая, диоскорея, шлемник байкальский, якорцы стелющиеся, цикорий, лабазник, лопух. Эти травы можно использовать по отдельности, но гораздо эффективнее в виде сбора. Так как холестерин на 80% синтезируется нашей же печенью, то в сбор хорошо добавлять печеночные травы - володушку, рейши, солянку, календулу, а также гречиху и софору для укрепления сосудистой стенки.

Как видите, все не так уж и сложно. Главное настроится на лечение и не забывать заваривать травки. Секрет выздоровления - мужество и терпение. Будьте здоровы, будьте счастливы!

 

Татьяна Чернышова, травница фитолог. Краснодарский край, г. Армавир.


     13.01.2017     Просмотров: 2060  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Виноград семьи Восторга

2

Виноград семьи Восторга

Звездный час сортов из «семьи» Восторга уже прошел, их саж...

23.07.2021 / Виноград

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Дайте почве отдохнуть

4

Дайте почве отдохнуть

Многие садоводы – рачительные хозяева, и если погибает какое-то...

23.07.2021 / Огород

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

5

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Самая важная подкормка винограда

6

Самая важная подкормка винограда

Николай Курдюмов говорил, что главное в подкормках – не переборщ...

17.07.2021 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Мучнистая роса или милдью – правильный диагноз

8

Мучнистая роса или милдью – правильный...

Виноградари-новички по ошибке принимают милдью за мучнистую росу. Видя...

21.07.2021 / Виноград

Секрет быстрого приготовления компоста... в мешках

9

Секрет быстрого приготовления компоста....

Компост – это золото огорода. Он богат азотом и калием, готовитс...

14.07.2021 / Виноград

Внесение золы в почву

10

Внесение золы в почву

Ни одно удобрение не пользуется таким спросом и популярностью, как зол...

16.07.2021 / Огород

Антракноз на винограде: вредная пятнистость

11

Антракноз на винограде: вредная пятнист...

Считается, что антракноз поражает ослабленные растения. Однако у меня...

01.07.2021 / Виноград

Сладкий перец будет урожайным

12

Сладкий перец будет урожайным

Сладкий перец начал скидывать бутоны и завязи. Обычное явление для нас...

07.07.2021 / Огород

Что можно посадить рядом с огурцами

13

Что можно посадить рядом с огурцами

У нас обычно огурцы сажают в одну теплицу с помидорами. И часто даже п...

17.05.2021 / Огород

Деревья-разрушители, или что нельзя сажать рядом с домом

14

Деревья-разрушители, или что нельзя саж...

Планируя свой сад, нужно не забывать о том факте, что лет через пять-д...

14.07.2021 / Сад

Так ли сложно сделать дорожку из пакетиков с бетоном

15

Так ли сложно сделать дорожку из пакети...

Сегодня хочу развеять миф о самодельных садовых дорожках. Многие увере...

08.07.2021 / Про дом

Грибы на грядке: хорошо или все же плохо?

16

Грибы на грядке: хорошо или все же плох...

Когда на грядках вдруг появляются шляпки грибов, то обычно садоводы ра...

23.07.2021 / Огород

Выгодно или нет содержать кур-несушек

17

Выгодно или нет содержать кур-несушек

Всем привет из Краснодарского края! Сегодня я хочу рассказать о своем...

21.07.2021 / Ветеринар

Его интересовала моя пенсия и интим

18

Его интересовала моя пенсия и интим

Дорогая редакция моей любимой газеты «Хозяйство», очень пр...

20.07.2021 / Для души