Худеем правильно!

Худеем правильно! Вы решили похудеть? А задумывались вы когда-нибудь для чего это вам нужно? Вы обеспокоены состоянием своего здоровья или вам не нравится то, как вы выглядите? А самое главное, что будет потом, когда похудеете? Как ни странно, но многие женщины, а именно женщин чаще не устраивают параметры их тел, считают, что после того, как у них уменьшаться объемы, они станут счастливыми, любимыми, успешными.

В математике такая зависимость называется обратно пропорциональной. Но, к сожалению, математические законы не всегда применимы в реальной жизни. Утраченные килограммы часто напоминают о себе обвисшей кожей, дряблыми мышцами, депрессивным настроением, потухшим взглядом. Такое случается, когда не правильно выбраны цели и методы. Прежде всего нормализация веса необходима для поддержания и улучшения здоровья.

А здоровье, в свою очередь, - это сияющая кожа, лучистый взгляд, шикарные волосы и, самое главное, улыбка, а не объем талии и бедер. Правильное питание, режим сна и работы, прогулки на свежем воздухе и физические упражнения помогут поддерживать ваш организм в тонусе. А нормализовать обмен веществ можно с помощью трав.

Благо Матушка-Природа позаботилась об этом и припасла в своих кладовых достаточно средств. Нам только нужно научиться умело ими пользоваться. Для нормализации солевого обмена и уменьшения аппетита можно рекомендовать такой сбор: Лист березы - 1 часть, корень пырея - 2 части, трава зверобоя - 1 часть, трава репешка - 3 части, агарикус - 2 части, трава лабазника - 2 части. Для нормализации гормонального обмена можно воспользоваться следующим составом: Трава буквицы - 2 части, цветы бессмертника песчаного - 2части, трава тысячелистника - 2 части, трава леспедецы - 1 часть, кора крушины - 1 часть, плоды расторопши - 3 части, корень диоскореи - 1 часть, семена петрушки - 1 часть.

При склонности к полноте на фоне желудочно- кишечных заболеваний хорошо зарекомендовал себя следующий сбор: Трава соссюреи - 2 части, трава буквицы - 2 части. трава манжетки - 1 часть, трава репешка - 2 части, рейши - 1 часть, трава володушки - 3 части, цветы коровяка - 1 часть. Чтобы приготовить напиток, необходимо 1 столовую ложку выбранного сбора залить 1,5 стаканами кипятка. настаивать 4-6 часов. Полученный настой выпивать в течении дня небольшими порциями, лучше до еды. Противопоказанием для применения травяных чаев является индивидуальная непереносимость компонентов.

Чернышова Татьяна травница, фитолог.


     16.01.2017     Просмотров: 1610  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

5

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Как определить сроки посадки чеснока

6

Как определить сроки посадки чеснока

Ошибаются те, кто сажает чеснок каждый год в одно время. В этом год...

10.10.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

7

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Зола для винограда

8

Зола для винограда

Сейчас считают, что вносить золу по поверхности почвы – это слиш...

16.10.2019 / Виноград

Помогите, груша не растет

9

Помогите, груша не растет

Подскажите, что делать. Этой весной трехлетняя груша сбросила пять зав...

20.10.2019 / Народный репортер

Щедрое удобрение для осени

10

Щедрое удобрение для осени

Вот и начался осенний листопад. Некоторые садоводы с листвой расправля...

13.10.2019 / Народный репортер

Необычные сорта плодово-ягодных культур

11

Необычные сорта плодово-ягодных культур

Хотите разбавить привычные нам яблони и груши? Нет проблем, на рынке к...

20.10.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

12

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Распознаем болезни винограда по фото

13

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

Грецкие орехи: польза и вред для организма

14

Грецкие орехи: польза и вред для органи...

Грецкие орехи оказывают положительное действие на работу головного моз...

10.10.2019 / Здоровье

Трихопол для винограда

15

Трихопол для винограда

Мне приходилось читать, что от грибков кусты винограда опрыскивают три...

19.10.2019 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

16

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Секреты здоровья вишен

17

Секреты здоровья вишен

Болезни подстерегают вишню как ни одно другое дерево в саду, даже хилы...

20.10.2019 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

18

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно