Холестерин под контролем!

Как только не называют холестерин. И бич современного общества, и тихий убийца. Один вид холестерина называют"плохим", другой вид - "хорошим". Так ли страшен черт, как его малюют?

Холестерин необходим каждой клетке человеческого организма. От уровня холестерина зависит прочность стенки клетки и способность клетки к выживанию. Он также участвует в образовании желчи, многих гормонов, в том числе и половых.

Нервная система также не сможет эффективно функционировать без холестерина. Последние исследования ученых из Германии и Дании показали, что именно "плохой" холестерин участвует в нейтрализации опасных бактериальных и вирусных токсинов. Одни ученые называют холестерин виновником атеросклероза, инфаркта и инсульта, другие выдвигают гипотезу, что именно холестерин защищает сосуды от трещин и повреждений, особенно у пожилых людей.

В вопросах с холестерином еще столько неясного, что сами ученые спорят по холестерину до хрипоты. И что же делать обычному человеку, не особенно разбирающемуся в вопросах медицины, пока ученые мужи спорят между собой? Я думаю, что самый быстрый и доступный способ нормализации уровня холестерина - это правильное питание.

Много холестерина содержится в яйцах, печени, жирных сортах мяса, колбасах. Значит необходимо как можно меньше употреблять эти продукты. Животные жиры частично заменить на растительные масла, избегать продуктов, содержащих консерванты, синтетические красители, транс-жиры.

"Сгоранию" холестерина способствует активное движение и физические упражнения, особенно ходьба. А что же фитотерапия? Сможет ли она помочь в данном вопросе?

Конечно. Природа запасла для человека различные травки на все случаи жизни. Для нормализации уровня холестерина могу посоветовать такие травы как синюха голубая, диоскорея, шлемник байкальский, якорцы стелющиеся, цикорий, лабазник, лопух. Эти травы можно использовать по отдельности, но гораздо эффективнее в виде сбора. Так как холестерин на 80% синтезируется нашей же печенью, то в сбор хорошо добавлять печеночные травы - володушку, рейши, солянку, календулу, а также гречиху и софору для укрепления сосудистой стенки.

Как видите, все не так уж и сложно. Главное настроится на лечение и не забывать заваривать травки. Секрет выздоровления - мужество и терпение. Будьте здоровы, будьте счастливы!

 

Татьяна Чернышова, травница фитолог. Краснодарский край, г. Армавир.


     13.01.2017     Просмотров: 1275  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Два эффективных способа посева моркови

5

Два эффективных способа посева моркови

СПОСОБ 1. 1. Семена моркови неплотно завяжите в тряпочку. Закопайт...

15.02.2019 / Народный репортер

Какую подкормку любит чеснок

6

Какую подкормку любит чеснок

С каждым годом чеснок дает все меньшие урожаи? Обычно так происходит,...

15.02.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Хитрая буква «s» на пакетике с семенами

8

Хитрая буква «s» на пакетике с семенами

У всех случалось, что семена не всходят? Далеко не всегда виноват прод...

12.02.2019 / Народный репортер

Как выглядит настоящая королева елизавета ii

9

Как выглядит настоящая королева елизаве...

На выставках меня часто спрашивают о землянике Королева Елизавета II....

16.02.2019 / Народный репортер

Вишня войлочная: как я ее размножаю для продаж

10

Вишня войлочная: как я ее размножаю для...

Войлочную вишню я размножаю двумя способами: косточками и черенкование...

16.02.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Осторожно: аферисты

12

Осторожно: аферисты

Как вы продаете свою продукцию: с фермы или с подворья? Я иногда выкла...

16.02.2019 / Ветеринар

Сорта перцев весом в полкило

13

Сорта перцев весом в полкило

Вырастить гигантские перцы можно не только в Болгарии или Италии, но и...

05.02.2019 / Народный репортер

Яичная скорлупа и шелуха подсолнечника

14

Яичная скорлупа и шелуха подсолнечника

Чем только садоводы не занимают себя зимой: собирают спитой чай, шелух...

15.02.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

15

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

16

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Стратификация: что это такое и почему ее не надо бояться

17

Стратификация: что это такое и почему е...

Многие огородники, узнав, что некоторым семенам требуется СТРАТИФИКАЦИ...

12.02.2019 / Народный репортер

Несколько советов по выращиванию огурцов

18

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород